Die Zeit vergeht nicht schneller als früher,
aber wir laufen eiliger an ihr vorbei!
George Orwell (1903-1950)
Wir Menschen sind ganzheitliche Wesen und wünschen uns ein möglichst gesundes, selbstbestimmtes und bewusstes Leben. In unserer energieraubenden Zeit ist das eine echte Herausforderung. Sehr wichtig ist es daher, den Fokus auf die wesentlichen Dinge zu lenken und unser Körper-Geist-Seele-System zu stärken.
Es fasziniert mich, wie verschieden wir alle sind und wie wir dennoch das Ziel haben, unseren eigenen erfüllenden Lebensweg zu finden. Gesunde Lebensführung bedeutet Achtsamkeit und Verantwortung für uns selbst, um zu erkennen, wenn für uns etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es obliegt unserem freien Willen, ob wir weiterhin nach unseren festgefahrenen Vorstellungen, die uns eine vermeintliche Sicherheit bescheren,
unser Leben gestalten wollen oder ob wir den großen Schritt in ein Leben mit Freude und
liebevollem Umgang mit uns und unseren Mitmenschen wagen.
Besteht der Wunsch wieder mehr Lebensfreude und -qualität zu entwickeln?
Streben Sie mehr Gelassenheit im Alltag an?
Oder möchten Sie neue Wege gehen und dies nicht allein tun?
Ich nehme mir ZEIT für Sie und stehe Ihnen professionell zur Seite, wenn es Ihr Wunsch ist:
- eine entspannte Auszeit vom Alltag zu finden, um neue Kraft zu schöpfen
- bei sich selbst zu sein und den Körper bewusst wahrzunehmen
- innere Konflikte aufzuspüren und Vertrauen zu entwickeln
- herausfordernde Lebenssituationen zu meistern
- eine Kurzzeittherapie anzustreben
- psychisches Gleichgewicht zu gewinnen
- einen wohltuenden Gutschein zu verschenken
Eine bewusste Wahrnehmung lenkt den Blick in die eigene Mitte und ein gesundes SELBSTbewusstSEIN darf sich entfalten und gleichzeitig mehr Ruhe finden. Es heißt nicht umsonst "In der Ruhe liegt die Kraft" - nimm dir ZEIT für den wichtigesten Menschen in deinem Leben!
Abstand gewinnen von den Alltäglichkeiten,
Rückzug suchen auf der Insel der Stille
und in dem abgeschiedenen Raum der Gefühle.
In der Begegnung mit deiner eigenen Wahrheit
ahnst du den Lichtschein einer anderen Welt.
Klangentspannung
Beim Abtauchen in die wunderbare Welt der Klänge verbindet sich das achtsame Empfinden wohltuend mit einem Gefühl von innerer Gelassenheit. Sie können abschalten und gleichzeitig auftanken, sich etwas Gutes gönnen und Ihre Gesundheit positiv stärken.
Körperbewusstsein
Wir leben in einer schnellen Zeit und eine Vielzahl an Anforderungen werden an uns gestellt, Erwartungen an uns herangetragen und wir meinen, sie erfüllen zu müssen. Das Wesentliche kommt dabei oft zu kurz. Wir verlieren den Kontakt zu unserem Körper.
Gesprächstherapie
Beim Sprechen sowie Zuhören von Herzen zu geben, fördert den Fluss in unserer Kommunikation. Unsere Persönlichkeit darf sich entfalten. Im Gesprächsprozess geht es darum, sich in allem wahrzunehmen - auch im Schmerz, um so dem Leben wieder offener zu begegnen.
Achtsam zum inneren Glück
Entscheide dich aus der Tiefe deines Herzens, was du sein und leben willst.
Denn es ist dein Recht mit allem, was dich ausmacht, glücklich zu sein.
Glück entsteht durch eine optimale Selbstverwirklichung im Rahmen der Möglichkeiten.
Finde einen Zugang zum authentischen Selbst und besinne dich auf deine Herzensthemen.
Man muss den Dingen die eigene Stille, ungestörte Entwicklung lassen,
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